VITAMINE B6
La vitamine B6 aussi appelé "pyridoxine" se trouve dans certains aliments et est également fabriquée en laboratoire. Elle est nécessaire au bon fonctionnement des sucres, des graisses et des protéines dans l'organisme.
VITAMINE B6
Bénéfices
La vitamine B6 apporte de nombreux bénéfices à l'organisme :
- Permet le développement du cerveau, des nerfs, de la
peau et de nombreuses autres parties du corps
- Maintien une peau saine
- Réduit la fatigue
- Contribue au bon fonctionnement du système
immunitaire
Précautions
La prise de doses élevées de vitamine B6 supérieures à 500 mg par jour peut entraîner une perte de sensation dans les doigts et les orteils, des nausées, des vomissements et une diminution de l'appétit.
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