Garcinia
Le garcinia est un arbre qui pousse en Inde et en Asie du Sud-Est. L'écorce du fruit contient un produit chimique appelé acide hydroxycitrique (HCA).
Cet acide est utilisé dans les compléments alimentaires pour empêcher le stockage des graisses, contrôler l'appétit et augmenter l'endurance pendant l'effort.
Bénéfices
Réduit l'appétit
Améliore l'humeur
Bloque la formation des graisses
Diminue la production de mauvais cholestérol
Réduit le risque de développer un diabète de type 2
Précaution
Les effets secondaires les plus courants sont les nausées, les troubles gastriques et les maux de tête.
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